Bedenin Hatırladıkları

Bedenin Hatırladıkları

Blogu biraz karıştırdıysanız, benim bir kaç (yüz) kere bel ve boyun ağrısından şikayet ettiğimi görmüşsünüzdür. Son zamanlarda, yoga yapmaya başladığımdan beri, boyun ağırım biraz sırtıma, sırtımdan belime, belimden kalçama indi. Sürekli olarak beni rahatsız eden bir ağrım var dahası zaman zaman bacağımın uyuşmasına neden oluyor. Şikayetlerimiz uzun uzun yazıp ne sizi sıkmak isterim ne de mızmızlanmak. Sadece kısaca şöyle söyleyeyim; çok tatsızım bu ara. Bir süredir yoga'yı daha ciddiye alarak yapıyorum; eğitimlerini verebilmek gibi hayallerim var ve bunun için uzun soluklu bir eğitime katıldım. Eğitimin tam ortasına geldik ki; bedenim daha kuvvetli, daha zayıfım, zaten esnek bir yapım var ama…
Devamını okumak için tıklayın >>

Travma Sonrası Annelik

Hayatı travmalarla geçen kadınların anneliğe ilk adımları öyle romantik komedi tadında olmuyor. Ne sevinçten karısını zıplatan kocalar, ne "büyük anne, büyük baba mı olacağız?" diyen anneler ve babalar oluyor. Hayatı travmalarla geçen kadınlar, anneliğe korkarak giriyorlar. Belki her hamile kadının yaşadığı "ya iyi bir anne olamazsam" korkusunun binlerce katı olur içlerinde...modelimiz yoktu, nasıl yapacağız ki... Kitaptan öğrenebileceğimiz şeyler var elbette: hamilelikte beslenme, doğum eğitimi, emzirme, bez, mama, ihtiyaç listesi ama ya sevgi ve güven? Hiç bir kitapta yazmaz sevgi ve güveni bebeğine nasıl sağlayacağın. Görmüş olman, gördüğünü model alman beklenir. Ya bilmiyorsan, hiç görmemişsen? Ya tek başına kaldıysan? Sevgi ve…
Devamını okumak için tıklayın >>

Kaya Kadar Sağlam Bekar Anne

Geçtiğimiz günlerde oğlumun ergenliğe hazırlık sürecinde kendim için destek almaya gittiğim psikologun bana "heykel gibi olacaksın oğlun için, sağlam ve yıkılmaz" dediğini yazmış ve sevdiğim bir bekar anne kardeşimden de "Ben çocuğun gözünde yıkılmaz bir heykel olma ekolünden hoşlanmıyorum aslında. Çünkü insanız, ve acı çekiyoruz, ve travma yaşıyoruz, ve hayatla baş edebilmek gerçekten zor" yorumu gelmişti. Bu konuyu uzun uzun düşündüm ve bittabi uzmanı değilim ancak kendimce şöyle bir açıklama buldum...doktora teyit ettiririm:Çocukların sevgiden sonra en çok ihtiyacı olan şey, güvenlik ve stabilitedir. Biliyorsunuz, "bebeğinizi bol bol sevin" den sonraki en büyük tavsiye sabit bir yeme-içme, banyo ve uyku düzenidir. Çocuklar büyüdükçe de en büyük…
Devamını okumak için tıklayın >>